Oft haben wir schon ein Gespür dafür, was uns gut tut. In der Theorie könnte alles so einfach sein – wäre da nicht der lästige Alltagsstress, der uns oft dazwischen funkt.
In unseren Ernährungs-Workshops zeigen wir dir gemeinsam mit Ernährungsexpert:innen der TK, wie du gesunde Mahlzeiten schnell, lecker und einfach im Alltag unterbringst. Wir gehen Ernährungsklischees auf den Grund und trennen Mythen von Fakten. Beim Front-Cooking bekommst du außerdem hilfreiche Tipps und Tricks für die eigene Küche. Den Abend lassen wir anschließend beim gemeinsamen Essen ausklingen.
Mitmachen können Studis der Universität Duisburg-Essen, der Folkwang Universität der Künste und der Hochschule Ruhr West. Alle Workshops sind kostenlos.
Alle Termine auf einen Blick (jeweils 16:00 - 19:00 Uhr)
Sommersemester 2023
09.05.2023: Brainfood – gibt es ein legales Doping fürs Hirn?
16.05.2023: Nahrungsergänzungsmittel – vom Sinn und Unsinn
06.06.2023: Die Mythen einer gesunden Ernährung
Wintersemester 2023/2024
14.11.2023: Brainfood – gibt es ein legales Doping fürs Hirn?
28.11.2023: Nahrungsergänzungsmittel – vom Sinn und Unsinn
05.12.2023: Die Mythen einer gesunden Ernährung
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Du hast Fragen zu den Workshops? Ina Vogel von der Techniker Krankenkasse hilft dir weiter: ina.vogel[@]tk.de
Viel Spaß beim Mitmachen!
