Interkulturelles Abendessen

Gemeinsam mit dem AStA der Uni Duisburg-Essen laden wir dich herzlich zu unserem interkulturellen All-you-can-eat ein!

Mensa Essen
Einlass 17:30 Uhr über die Außentreppe am Haupteingang| Beginn 18:00 Uhr
9 € Studis, 18 € Nicht-Studis

Dich erwartet ein leckeres Buffet mit orientalischen, vegetarischen & veganen Gerichten – inklusive Mineralwasser & Tee!

Weitere Drinks können vor Ort bargeldlos gekauft werden.
Bring deine Liebsten mit! Das Event ist nicht nur für Studierende, sondern für alle. 
Lasst uns gemeinsam essen, feiern & Kulturen verbinden! 

Einlasskriterien:
- Zugang nur mit gültigem Ticket
- Studierendenpreis nur mit Nachweis (Studierendenausweis wird beim Einlass kontrolliert). Ohne gültigen Studierendenausweis fällt die Differenz zum regulären Ticketpreis an
- Freie Platzwahl – Reservierungen sind nicht möglich

Techniker Krankenkasse: Gesunder Darm - gesunder Mensch

Gesunder Darm - gesunder Mensch!

Würde man alle Mikroorganismen des Menschen aneinanderreihen, reichten sie 2,5 Mal um die Erde. 95 % der Mikroorganismen befinden sich im Darm. Die rund hundert Billionen Mikroorganismen bringen es zusammen auf ein GEwicht von geschätzt ein bis zwei Kilogramm. Sie bilden die natürliche Darmflora, auch Mikrobiom genannt. Ein gesundes Mikrobiom ist für den Körper ausgesprochen nützlich: Die Darmbakterien bei der Verwertung von Nahrungsbestandteilen, verhindern, dass sich Krankheitserreger im Darm ausbreiten können, und tragen zum Funktionieren unseres Immunsystems bei. Auch bei chronischen neurologischen Erkrankungen spielen sie wahrscheinlich eine Rolle. Man spricht von der “Darm-Hirn-Achse” oder auch vom “Bauchgehirn”. Was muss ich tun, um das Mikrobiom gesund zu erhalten? Helfen probiotische Joghurts tatsächlich oder braucht es sogar Nahrungsergänzungsmittel?

Techniker Krankenkasse: Detox – Wahre Entgiftung oder Märchen?

Detox-Diäten – Entgiftung oder Ernährungsmärchen? 

Saftkuren, Detox-Tees, Aktivkohle und „Clean Eating“ – überall hören wir, wie wichtig es sei, unseren Körper regelmäßig zu entgiften. Aber brauchen wir das wirklich? Was passiert bei einer Detox-Diät im Körper? Und gibt es wissenschaftliche Belege für die versprochenen Effekte? In dem spannenden, interaktiven und verständlichen Vortrag, werfen wir einen Blick hinter die Marketing-Versprechen. Du erfährst: • was Detox-Diäten eigentlich versprechen – und was sie wirklich halten, • wie unser Körper von Natur aus entgiftet (Spoiler: ziemlich gut!), • warum viele Detox-Produkte mehr Geld kosten als Nutzen bringen, • und welche Alternativen wirklich wirken. Ideal für alle, die gesund leben wollen – ohne auf Hypes hereinzufallen. Lass Dich überraschen, entzaubere Detox-Mythen und lerne, worauf es wirklich ankommt!

Techniker Krankenkasse: Nahrungsergänzungsmittel - Sinn oder Unsinn?

Nahrungsergänzungsmittel - Sinn oder Unsinn?

2,1 Milliarden Euro geben die Deutschen jährlich für Vitamine, Mineralstoffe und Co. aus. Tendenz steigend. Die Versprechungen reichen von „Keine Erkältung mehr“, über „mehr Schönheit“, bis hin zur „Vorbeugung vor Krebs“. Aber was taugen die Versprechen? Ist es wirklich empfehlenswert zu ergänzen und wenn „Ja“, was gilt es zu beachten?

Der Ernährungswissenschaftler Michael Pagelsdorf möchte in seinem Vortrag auf unterhaltsame Weise Fakten von Mythen trennen. Dabei lässt er den Teilnehmenden genug Raum, um deren eigene Ansichten und Fragestellungen zu beantworten.